Imágenes

Imágen postura alternativa.

Podemos buscar los mismos resultados en la cobra apoyando los antebrazos.

En la pinza podemos hacer lo mismo, para que la columna este floja y no en tensión, colocando las piernas en abeja o levantando levemente las rodillas, como se ve en las imágenes, cada persona puede alternar según necesite su cuerpo.