Imágenes Swara Yoga.

Nadi Sodhana Pranayama

Respiración baja:

Abdominal:Postura de la vela.

Diafragmática:Pinza.

Lumbar pinza abierta.

Respiración intercostal-Media: postura de dagón.

Respiración pectoral: postura de pez.

Respiración clavicular:postura de camello.

Respiración dorsal:postura de gato en brazos en montaña.